آنچه دیگران میخوانند

» کافه اشپزی و تغذیه » طرز تهیه پیتزا مکزیکی مخصوص گیاه خواران

تاریخ انتشار : 2019/11/03 - 9:27

طرز تهیه پیتزا مکزیکی مخصوص گیاه خواران

طرز تهیه پیتزا مکزیکی مخصوص گیاه خواران

طرز تهیه پیتزا مکزیکی با سبزیجات مخصوص گیاهخوارا

 

مواد لازم برای پیتزا مکزیکی :

 خمیر پیتزا ۲۲۵ گرم
 پنیر خامه ای  ۲۲۵ گرم
 ادویه تاکو ۱ بسته
 کنسرو لوبیا ۱ قوطی
ذرت ۱/۳ فنجان
زیتون ۱/۴ فنجان
گوجه فرنگی خرد شده ۲ عدد
آووکادو رنده شده ۱ عدد
پنیر رنده شده ۲ فنجان
گشنیز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه پیتزا مکزیکی :

فر را با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد (۳۷۵ درجه فارنهایت) گرم کنید.

خمیر را ورز دهید و به شکل یک مستطیل بزرگ دربیاورید و روی سینی مخصوص فر چرب شده قرار دهید و آن را داخل سینی فشار دهید و به مدت ۱۲-۱۳ دقیقه داخل فر قرار دهید تا کمی طلایی و برشته شود.

 

در این زمان، پنیر خامه ای و ادویه تاکو را با یکدیگر مخلوط کنید و کنار بگذارید.

وقتی که نان پیتزا پخته شد اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه خنک شود سپس با دقت مخلوط پنیر خامه ای را روی نان بریزید و پخش کنید.

 

سپس روی آن لوبیا، ذرت، زیتون و گوجه را قرار دهید و آن ها را داخل پنیر فرو کنید و بعد روی آن ها آووکادو ها را قرار دهید و در آخر روی آن پنیر و گشنیز را پراکنده کنید و پیتزا را کات کنید و سرو نمایید.

 

آرژینین در بدن چه نقشی دارد
همچنین بخوانید

برچسب ها : , , , , , , , , , , ,
دسته بندی : کافه اشپزی و تغذیه
ارسال دیدگاه